MON APPROCHE
EN QUELQUES MOTS
Le yoga est un art de vivre qui m’a convaincue lorsque je l’ai essayé en 2013. Les différentes pratiques de yoga issues d’écoles différentes (Ashtanga, Vinyasa, Hatha et Nidra) m’ont permis de savoir comment je voulais le pratiquer et surtout comment le transmettre.
Ainsi, je propose des séances de hatha yoga en cours collectifs et en séances individuelles à destination des particuliers et des entreprises.
Formée à la yogathérapie par le Dr Coudron, je peux vous proposer des séances adaptées à vos besoins, quel que soit le trouble physique, fonctionnel ou émotionnel.
Pour résumer mon approche, je vous partage cette citation de Linda Graham qui résume très bien ce que je transmets aux pratiquants durant la pratique :
“Le yoga ne consiste pas seulement à toucher ses pieds, ce qui compte, c’est ce que vous apprenez en descendant.”
Et vous apprendrez bien plus que vous ne le croyez tout en améliorant votre souplesse et votre bien-être.
Je vous invite donc à vous offrir cette parenthèse dans votre quotidien, une pause rien que pour vous 🙏
Virginie
Mes certifications
Nous avons eu la joie d’accueillir Virginie de VIYOGA à l’Oasis des possibles lors de son passage en Nouvelle Calédonie. Tout a été tellement simple et fluide, un vrai bonheur!! Les cours dispensés et la retraite ont été facilités avec beaucoup de bienveillance, professionnalisme et douceur. De nombreux outils partagés pour accompagner les participants à se réapproprier leur pouvoir sur le chemin du bien être. Gratitude Virginie pour ces temps précieux partagés.
J’ai commencé récemment la yogathérapie en séance individuelle avec Virginie qui m’aide énormément. Je découvre le yoga petit à petit et cela me plaît beaucoup. Avec les précieux conseils et techniques de Virginie, j’adopte une meilleure hygiène de vie, j’apprends à me connaître, à gérer mes émotions et surtout à lâcher prise. Virginie m’apporte beaucoup, c’est une très belle personne, douce, à l’écoute et bienveillante. Je ressort de chaque séance apaisée. Merci pour tout Virginie, c’est un plaisir et une chance de pratiquer cette nouvelle passion à tes côtés.
Merci Virginie pour tout ce que tu nous apportes à chaque séance de Yoga. Toujours très à l’écoute de tes élèves et très bienveillante, c’est un réel plaisir de pratiquer le Yoga dans tes cours. Je ressors toujours très détendu et apaisée 🧘🏼♀️
J’ai découvert le yoga avec Virginie et j’ai rapidement été transportée. Sa voix, sa sérénité m’apaisent et je suis contente d’apprendre chaque fois de nouvelles postures. Le yoga me permet de mieux me connaître et de répondre aux besoins de mon corps. Virginie porte attention à tous ses élèves et les soutient par son regard bienveillant. Merci à elle pour toutes ces belles qualités. 🙏